施甸| 珠穆朗玛峰| 南澳| 康平| 冀州| 东西湖| 资兴| 华池| 台湾| 图木舒克| 乳源| 乳山| 志丹| 岱山| 布拖| 吉隆| 深泽| 龙口| 曾母暗沙| 宣化区| 长沙| 大安| 凯里| 曲靖| 马尾| 浑源| 东丽| 凤翔| 镇远| 日土| 东胜| 舒兰| 大名| 加查| 新安| 大同市| 金口河| 宜君| 天水| 万山| 木里| 美溪| 沙坪坝| 金沙| 松潘| 西峡| 福州| 海宁| 吴起| 来宾| 衡东| 宿州| 扬中| 平潭| 陆川| 拉孜| 成都| 馆陶| 曾母暗沙| 许昌| 广河| 南昌县| 岗巴| 镇原| 韩城| 马鞍山| 裕民| 沿河| 武安| 武安| 佳木斯| 兴国| 兴国| 牟平| 巴中| 高青| 青神| 乌马河| 安县| 双江| 杜集| 永川| 红安| 宁武| 白云| 弥勒| 丽水| 西安| 克拉玛依| 嵩明| 永丰| 蕉岭| 河北| 神农顶| 昭觉| 洞口| 怀来| 宿豫| 左贡| 凌源| 垦利| 乌兰浩特| 平顶山| 九台| 嵊泗| 汝城| 桓台| 宕昌| 饶阳| 甘洛| 保靖| 渭南| 哈密| 白朗| 和静| 大石桥| 高平| 广宗| 资源| 福建| 东阳| 策勒| 灵寿| 岐山| 泸西| 乐陵| 美姑| 叙永| 交口| 钓鱼岛| 乐昌| 奇台| 达尔罕茂明安联合旗| 德令哈| 永登| 钦州| 米易| 耒阳| 陵县| 平定| 曲麻莱| 和政| 五寨| 泸溪| 河南| 雄县| 兴仁| 农安| 武乡| 宿豫| 遂平| 沅江| 百色| 郧县| 闻喜| 五台| 唐河| 阜阳| 东丽| 霍城| 高港| 五原| 雅江| 济宁| 忻州| 朝天| 宿迁| 陕县| 丁青| 弓长岭| 木里| 荣昌| 白河| 项城| 蒙山| 抚松| 察哈尔右翼中旗| 阿鲁科尔沁旗| 顺昌| 南充| 新干| 兰西| 格尔木| 谢通门| 临朐| 胶州| 黄岛| 八宿| 上饶县| 通山| 李沧| 易县| 湘潭县| 上街| 石台| 普陀| 阳原| 沁阳| 天全| 威远| 乌兰浩特| 雷山| 六安| 临漳| 马龙| 芜湖市| 新田| 酉阳| 卓尼| 靖江| 安泽| 铜山| 措美| 谷城| 萨迦| 凤冈| 信宜| 龙口| 会昌| 丘北| 龙里| 新竹县| 察哈尔右翼后旗| 鹤岗| 惠阳| 寿宁| 临沧| 同仁| 井陉| 龙岗| 巴马| 塘沽| 莆田| 新乐| 任县| 奉新| 繁峙| 普陀| 星子| 嵊州| 大渡口| 泰顺| 苍山| 余江| 宣汉| 察哈尔右翼前旗| 祁门| 黔江| 南丰| 东兰| 高淳| 河口| 怀柔| 琼山| 资源| 费县| 寿宁| 凤台| 莘县| 嘉兴| 抚顺县| 河间| 海丰|

北京市怀柔区人民政府办公室 关于印发“高...

2019-05-21 21:38 来源:磐安新闻网

  北京市怀柔区人民政府办公室 关于印发“高...

  稍微活动一下手指,就能让海上掀起腥风血雨。所以,这也是集团举办旅游投资高峰论坛的初衷。

”在绿水青山和城市之间架起一座桥梁,促进城市全域旅游工作的落实和发展,让城市能够取得社会效益和经济效益双丰收。

  假日前,国家旅游局将发布《2017年国庆中秋假日旅游指南》,引导广大游客科学、合理、安全、文明出行。值班人员不得擅自离开岗位,值班电话24小时有人接听,对游客直接拨打值班电话或者通过12301旅游热线反映的假日旅游消费咨询和投诉要及时予以解决。

  泰国不是一个移民国家,却非常鼓励世界各地的老人到此养老,这些老人不会直接给泰国创造税收,但都是带着钱来的,起码他们会把自己的退休金消费在泰国,这何尝不是拉动泰国经济?于是泰国低廉的物价,很容易得到的养老签证,舒适的度假环境,就成了来自世界各地老人们的养老天堂。(杨富斌:作者系北京市法学会旅游法学研究会会长、北京第二外国语学院国际法学院教授)

有的可通过行业监管,有的要发挥行业协会作用,有的要大抓服务技能培训,有的要通过市场检查和执法,有的要通过抓投诉理赔。

  今年电影市场的招商展会、项目创投、行业对话等活动均开展顺利,多项成绩再创新高。

  著名作家麦家在浙江省富阳市民乐小学执教过程中,发现学生间的矛盾隔阂,主动与学生分享自己的“童年阴影”,耐心开导并安慰学生,采用推己及人的方式试图打开学生的心结,但互有敌意的两个学生真的会听从劝解吗?麦家的“童年阴影”又是什么呢?被莫言赞为“文坛拓荒者”的作家麦家,接受《同一堂课》的诚挚邀请,重回故乡浙江省富阳市,登上陌生又熟悉的民乐小学讲台。——预测未来中国电影市场会怎样?有众多的银幕,也有不少热爱电影的影迷,未来中国电影市场会如何发展?近日发布的《中国电影行业趋势绿皮书》指出,未来电影市场将更加升级和细分,高品质内容成为票房核心驱动力。

  我曾见到一个坐在超市门口休息的老人,看年纪一定在80岁以上了,他一边留着口水,一边在炎热的天气里喘着粗气,一位看似40多岁的“临时妻子”在旁边用毛巾耐心地为他擦拭。

  编剧为了体现青春、励志、感情等元素而塑造的戏剧冲突,反而削弱了力度,使真实性打了折扣。进入专访间后,杨斌很健谈,说起越野e族滔滔不绝。

  他们将首站设在俄罗斯莫斯科,之后是内蒙古的阿拉善,今年则是陕西西安。

  到今天,中国拥有旅行社约20000家,全球300强酒店管理集团有10%进入国内,而全球前10大酒店集团已全部进驻中国,全国60%旅游投资来自民营企业,160多个投资百亿以上的在建旅游大项目,投资主体都是民营企业,在线旅游投资占全国旅游直接投资的15%,在线旅游消费支出占国民旅游消费支出的20%。

  关注自然灾害、海外安全形势、传染病疫情等对旅游活动的影响,加强监测预报,做好防范和疏导。最近,雪乡挨宰一例就是在重点景区之外。

  

  北京市怀柔区人民政府办公室 关于印发“高...

 
责编:
图文切换>正文

【饮食与健康】谷雨时节注意防“春火”

2019-05-21 14:01 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:所谓“雨生百谷”,也意味着谷雨是庄稼成长的节气。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。养生保健专家也提醒大家,谷雨时节,饮食上宜多吃些去“春火”的食物。

4月20日(本周四)是春季最后一个节气——谷雨。所谓“雨生百谷”,也意味着谷雨是庄稼成长的节气。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。养生保健专家也提醒大家,谷雨时节,饮食上宜多吃些去“春火”的食物。

链接:最适宜吃的“谷雨菜谱”

1、豆蔻砂仁荷叶饮

原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。

做法:将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分钟,用洁净纱布过滤,取汁即成。上下午分服。

功效:消食宽胀,行气和胃。

2、海带银耳羹

原料:海带50克,银耳20克,冰糖适量。

做法:将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖适量。一日内服完,可常服。

功效:有疏肝、补脾肾之功。

3、玉米须大枣黑豆粥

原料:玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。

做法:先用水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即可。

功效:健脾益肾利湿。

4、山药内金鳝鱼汤

原料:黄鳝250克,鸡内金10克,怀山药10克,生姜4片,黄酒、精盐、味精各适量。

做法:将黄鳝活杀,去内脏,洗净,切段,用开水焯去血腥黏液。鸡内金、怀山药洗净。起油锅,用姜炒鳝肉,加黄酒少许,再加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金、怀山药和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮一小时,加精盐、味精后再煮沸即可食用。

功效:健脾消食,调和肝脾。

5、百合莲子银耳羹

原料:银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞。

做法:将银耳用温水泡发,大约半个小时后洗净。剪去根部,用手将银耳撕开成一小片,同时,莲子,百合,枸杞也分别用水泡发;将撕好的小片银耳放入砂锅内,倒入足够多的清水,开大火煮开后,转文火煲约2个小时;将银耳煮到浓稠状态,再放入冰糖搅拌,然后倒入莲子再煮半个小时左右;最后倒入百合和枸杞,再煮15分钟即可。

6、香椿拌豆腐

原料:香椿、豆腐、盐、味精、麻油。

做法:将豆腐切块,放在锅中加清水煮沸,沥水,切丁;将香椿洗净,稍微焯一下,切成末备用;在碗中放入盐、味精、麻油。加入香椿搅拌均匀;最后淋在豆腐上再轻轻地搅拌均匀即可。

7、蘑菇炒山药

原料:干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。

做法:将蘑菇洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用。山药去皮切小片,芹菜切小片。油热后,加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,加入适量酱油或盐调味即可。

功效:健脾益气,补肾益精,增强人体抵抗力。

其他春季养生粥

春季是流感、肺炎等传染病的多发季节。天人相应,人体在春季,必须保养阳气,使生理功能达到最佳状态。广州市中医院呼吸科主任叶焰介绍,有肺系基础病的老人可煮些养生粥增强体质,提高抗病能力。

人参蛤蚧粥

材料:蛤蚧粉2克,人参粉3克,大米100克。

做法:先将大米煮成粥,加入蛤蚧粉、人参粉搅匀趁热服用。

功效:用于肺肾两虚,疲乏无力,活动后气喘明显者。

山萸肉粥

材料:鲜淮山50克,山萸肉30克,小米适量。

做法:将淮山、山萸肉煎取浓汁与小米同煮粥,日服1-2次。

功效:适用于脾肾两虚,纳少便溏,气短动辄加重的老人。

黄芪党参粥

材料:黄芪30克、党参30克、淮山30克、法半夏10克、白糖10克、粳米适量。

做法:黄芪、党参、法半夏煎汁,与山药、粳米同煮为粥,加入适量白糖。

功效:适用于脾肺不足,多汗气虚的中老年人。

饮食应“五低”

暮春饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐,因为钠盐太多会诱发高血压病,因此每天食盐不超过6克;低脂也就是少食油脂,油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%;低糖也就是少吃游离糖,食糖过量也会影响人体的健康;低胆固醇是少吃含胆固醇高的动物食品,因为胆固醇过高会导致动脉硬化和心脏及脑血管等多种疾病,每天食肉类食品不能超过300克;低刺激即少吃辛辣食品。

(国搜徐州综合《羊城晚报》等媒体报道)






更多阅读

点击加载更多

热点直击

今日TOP10

302 Found - 三乡新闻网 - wujianzhidj68.cn

302 Found


nginx
岞山 嘉兴路 环清社区 封火法印 东辛庄村委会
北岙镇 永安镇 新街回族乡 唐宫路 七一厂
技术支持:蜘蛛池 www.kelongchi.com

猜你喜欢

旅游热点新闻

网友还在搜

热点推荐

扫码关注中国搜索官方微信
扫码关注中国搜索官方微信
乐清 尉犁 钵子王 荆河乡 苏庄
商丘市 胡厝村 瑞金国际学校 油松岭乡 凤岗镇
技术支持:蜘蛛池 www.kelongchi.com